சர்க்கரைக்கு வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள், “சர்க்கரை மனிதனாக” இருக்க வேண்டாம்

நீரிழிவு மெல்லிடஸ் என்பது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவால் வகைப்படுத்தப்படும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்களின் குழுவாகும், இது இன்சுலின் சுரப்பு குறைபாடு அல்லது பலவீனமான உயிரியல் செயல்பாடு அல்லது இரண்டாலும் ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நோயில் நீண்டகால ஹைப்பர் கிளைசீமியா பல்வேறு திசுக்களின் நாள்பட்ட சேதம், செயலிழப்பு மற்றும் நாள்பட்ட சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, குறிப்பாக கண்கள், சிறுநீரகங்கள், இதயம், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகள், அவை முழு உடலின் முக்கியமான உறுப்புகள் முழுவதும் பரவக்கூடும், இது மேக்ரோஅங்கியோபதி மற்றும் மைக்ரோஅங்கியோபதிக்கு வழிவகுக்கிறது நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தில் சரிவுக்கு. கடுமையான சிக்கல்கள் சரியான நேரத்தில் நடத்தப்படாவிட்டால் உயிருக்கு ஆபத்தானதாக இருக்கும். இந்த நோய் வாழ்நாள் முழுவதும் மற்றும் குணப்படுத்த கடினம்.

நீரிழிவு எங்களுக்கு எவ்வளவு நெருக்கமானது?

நீரிழிவு நோயைப் பற்றிய மக்களின் விழிப்புணர்வைத் தூண்டுவதற்காக, 1991 முதல், சர்வதேச நீரிழிவு கூட்டமைப்பு (ஐடிஎஃப்) மற்றும் உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) ஆகியவை நவம்பர் 14 ஆம் தேதி "ஐக்கிய நாடுகளின் நீரிழிவு தினம்" என்று நியமித்துள்ளன. 

இப்போது நீரிழிவு நோய் இளமையாகவும் இளமையாகவும் வருகிறது, நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவது குறித்து எல்லோரும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்! சீனாவில் 10 பேரில் ஒருவர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார் என்று தரவு காட்டுகிறது, இது நீரிழிவு நோயின் நிகழ்வு எவ்வளவு அதிகமாக உள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. இன்னும் பயமுறுத்தும் விஷயம் என்னவென்றால், நீரிழிவு நோய் ஏற்பட்டவுடன், அதை குணப்படுத்த முடியாது, மேலும் நீங்கள் வாழ்க்கைக்கான சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டின் நிழலில் வாழ வேண்டும்.

மனித வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளின் மூன்று அஸ்திவாரங்களில் ஒன்றாக, சர்க்கரை என்பது எங்களுக்கு ஒரு இன்றியமையாத ஆற்றல் மூலமாகும். நீரிழிவு நோய் இருப்பது நம் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? தீர்ப்பது மற்றும் தடுப்பது எப்படி?

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது?

நோயின் ஆரம்பத்தில், அறிகுறிகள் வெளிப்படையாக இல்லாததால் அவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதாக பலருக்குத் தெரியாது. "சீனாவில் வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் வழிகாட்டுதல்கள் (2020 பதிப்பு)" படி, சீனாவில் நீரிழிவு நோயின் விழிப்புணர்வு விகிதம் 36.5%மட்டுமே.

உங்களிடம் அடிக்கடி இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், இரத்த சர்க்கரை அளவீடு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் ஆரம்ப கட்டுப்பாட்டை அடைய உங்கள் சொந்த உடல் மாற்றங்களுக்கு எச்சரிக்கையாக இருங்கள். 

நீரிழிவு நோய் பயங்கரமானது அல்ல, ஆனால் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள்!

நீரிழிவு நோயின் மோசமான கட்டுப்பாடு கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் கொழுப்பு மற்றும் புரதத்தின் அசாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்துடன் உள்ளனர். நீண்டகால ஹைப்பர் கிளைசீமியா பல்வேறு உறுப்புகளை, குறிப்பாக கண்கள், இதயம், இரத்த நாளங்கள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் நரம்புகள், அல்லது உறுப்பு செயலிழப்பு அல்லது தோல்வி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும், இது இயலாமை அல்லது முன்கூட்டிய மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். நீரிழிவு நோயின் பொதுவான சிக்கல்களில் பக்கவாதம், மாரடைப்பு ரெட்டினோபதி, நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி, நீரிழிவு கால் மற்றும் பல அடங்கும்.

Histacties நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இருதய மற்றும் பெருமூளை நோய்களின் ஆபத்து ஒரே வயது மற்றும் பாலினத்தில் உள்ள நீரிழிவு அல்லாதவர்களை விட 2-4 மடங்கு அதிகமாகும், மேலும் இருதய மற்றும் பெருமூளை நோய்களின் தொடக்க வயது மேம்பட்டது மற்றும் நிலை மிகவும் தீவிரமானது.

● நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் டிஸ்லிபிடெமியாவுடன் சேர்ந்துள்ளனர்.

● வயதுவந்த மக்கள்தொகையில் குருட்டுத்தன்மைக்கு நீரிழிவு ரெட்டினோபதி முக்கிய காரணம்.

● நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி என்பது சிறுநீரக செயலிழப்புக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

கடுமையான நீரிழிவு கால் ஊனமுற்றலுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு தடுப்பு

.நீரிழிவு தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையின் அறிவை பிரபலப்படுத்துங்கள்.

A நியாயமான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும்.

● ஆரோக்கியமான மக்கள் 40 வயதிலிருந்தே ஆண்டுக்கு ஒரு முறை உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸை சோதிக்க வேண்டும், மேலும் நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நபர்கள் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை அல்லது உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸை சோதிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

Diebationideidied க்கு முந்தைய மக்கள்தொகையில் ஆரம்ப தலையீடு.

உணவுக் கட்டுப்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம், அதிக எடை மற்றும் பருமனான மக்களின் உடல் நிறை குறியீடு 24 ஐ எட்டும் அல்லது அணுகும், அல்லது அவர்களின் எடை குறைந்தது 7%குறையும், இது நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய மக்களில் நீரிழிவு அபாயத்தை 35-58%குறைக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளின் விரிவான சிகிச்சை

ஊட்டச்சத்து சிகிச்சை, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, மருந்து சிகிச்சை, சுகாதார கல்வி மற்றும் இரத்த சர்க்கரை கண்காணிப்பு ஆகியவை நீரிழிவு நோய்க்கான ஐந்து விரிவான சிகிச்சை நடவடிக்கைகள்.

● நீரிழிவு நோயாளிகள் இரத்த சர்க்கரையை குறைத்தல், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், இரத்த லிப்பிட்டை சரிசெய்தல் மற்றும் எடையைக் கட்டுப்படுத்துதல், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது, ஆல்கஹால் கட்டுப்படுத்துதல், எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்துதல், உப்பு குறைத்தல் மற்றும் உப்பு மற்றும் உப்பு போன்ற மோசமான உயிருள்ள பழக்கங்களை சரிசெய்வது போன்ற நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலம் நீரிழிவு சிக்கல்களின் அபாயத்தை குறைக்க முடியும் உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளின் சுய மேலாண்மை என்பது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு சிறந்த முறையாகும், மேலும் தொழில்முறை மருத்துவர்கள் மற்றும்/அல்லது செவிலியர்களின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் சுய-இரத்த குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

The நீரிழிவு நோயை தீவிரமாக சிகிச்சையளிக்கவும், நோயை சீராக கட்டுப்படுத்தவும், சிக்கல்களை தாமதப்படுத்தவும், நீரிழிவு நோயாளிகள் சாதாரண மக்களாக வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியும்.

நீரிழிவு தீர்வு

இதைக் கருத்தில் கொண்டு, ஹாங்க்வே டெஸ் உருவாக்கிய HBA1C டெஸ்ட் கிட் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல், சிகிச்சை மற்றும் கண்காணிப்பதற்கான தீர்வுகளை வழங்குகிறது:

கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் (HBA1C) உறுதியான கிட் (ஃப்ளோரசன்ஸ் இம்யூனோக்ரோமாட்டோகிராபி)

நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் மைக்ரோவாஸ்குலர் சிக்கல்களின் அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்கும் HBA1C ஒரு முக்கிய அளவுருவாகும், மேலும் இது நீரிழிவு நோயின் கண்டறியும் தரமாகும். அதன் செறிவு கடந்த இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களில் சராசரி இரத்த சர்க்கரையை பிரதிபலிக்கிறது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாட்டின் விளைவை மதிப்பிடுவதற்கு உதவியாக இருக்கும். HBA1C ஐ கண்காணிப்பது நீரிழிவு நோயின் நாள்பட்ட சிக்கல்களைக் கண்டறிய உதவுகிறது, மேலும் மன அழுத்த ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயிலிருந்து வேறுபடுத்தவும் உதவும்.

மாதிரி வகை: முழு இரத்தம்

LOD ： ≤5%