சர்க்கரைக்கு 'வேண்டாம்' என்று சொல்லுங்கள், 'சர்க்கரை மனிதராக' ஆகாதீர்கள்.

நீரிழிவு நோய் என்பது, இன்சுலின் சுரப்புக் குறைபாடு அல்லது உயிரியல் செயல்பாட்டுக் குறைபாடு அல்லது இவை இரண்டின் காரணமாக ஏற்படும் உயர் இரத்த சர்க்கரையால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு வளர்சிதை மாற்ற நோய்களின் தொகுப்பாகும். நீரிழிவு நோயில் ஏற்படும் நீண்டகால உயர் இரத்த சர்க்கரையானது, பல்வேறு திசுக்களில், குறிப்பாக கண்கள், சிறுநீரகங்கள், இதயம், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளில் நாள்பட்ட சேதம், செயலிழப்பு மற்றும் நாள்பட்ட சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. இது உடல் முழுவதிலும் உள்ள முக்கிய உறுப்புகள் முழுவதும் பரவி, பெருநாள நோய் மற்றும் சிறுநாள நோய்க்கு வழிவகுத்து, நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தில் சரிவை ஏற்படுத்துகிறது. கடுமையான சிக்கல்களுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அவை உயிருக்கு ஆபத்தானவையாக மாறக்கூடும். இந்த நோய் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கக்கூடியது மற்றும் குணப்படுத்த கடினமானது.

நீரிழிவு நோய் நமக்கு எவ்வளவு அருகில் உள்ளது?

நீரிழிவு நோய் குறித்த விழிப்புணர்வை மக்களிடையே ஏற்படுத்தும் பொருட்டு, 1991 ஆம் ஆண்டு முதல், சர்வதேச நீரிழிவு கூட்டமைப்பும் (IDF) உலக சுகாதார அமைப்பும் (WHO) நவம்பர் 14 ஆம் தேதியை "ஐக்கிய நாடுகள் நீரிழிவு தினமாக" அறிவித்துள்ளன. 

தற்போது இளம் வயதினரிடையே நீரிழிவு நோய் அதிகரித்து வருவதால், நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவது குறித்து அனைவரும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்! சீனாவில் 10 பேரில் ஒருவர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார் என்று தரவுகள் காட்டுகின்றன, இது நீரிழிவு நோயின் பாதிப்பு எவ்வளவு அதிகமாக உள்ளது என்பதைக் குறிக்கிறது. இதைவிட அச்சமூட்டும் விஷயம் என்னவென்றால், ஒருமுறை நீரிழிவு நோய் வந்துவிட்டால், அதை குணப்படுத்த முடியாது, மேலும் வாழ்நாள் முழுவதும் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு சூழலில்தான் வாழ வேண்டியிருக்கும்.

மனித வாழ்வின் மூன்று அடிப்படைகளில் ஒன்றாகிய சர்க்கரை, நமக்கு இன்றியமையாத ஆற்றல் மூலமாகும். நீரிழிவு நோய் நம் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? அதை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் தடுப்பது?

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளதா என்பதை எப்படி அறிவது?

நோயின் ஆரம்பத்தில், அறிகுறிகள் வெளிப்படையாக இல்லாததால், பலர் தாங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதை அறியவில்லை. "சீனாவில் வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்குமான வழிகாட்டுதல்கள் (2020 பதிப்பு)"-இன் படி, சீனாவில் நீரிழிவு நோய் குறித்த விழிப்புணர்வு விகிதம் வெறும் 36.5% மட்டுமே.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் அடிக்கடி ஏற்பட்டால், இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பரிசோதித்துக் கொள்ளப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து கட்டுப்படுத்துவதற்காக, உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள். 

நீரிழிவு நோயே ஒன்றும் கொடியதல்ல, ஆனால் அதன் சிக்கல்கள்தான்!

நீரிழிவு நோயை முறையாகக் கட்டுப்படுத்தாவிட்டால் கடுமையான பாதிப்புகள் ஏற்படும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் கொழுப்பு மற்றும் புரதத்தின் அசாதாரண வளர்சிதை மாற்றம் ஏற்படுகிறது. நீண்டகால உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு, கண்கள், இதயம், இரத்த நாளங்கள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் நரம்புகள் போன்ற பல்வேறு உறுப்புகளில் செயலிழப்பு அல்லது பாதிப்பை ஏற்படுத்தி, இயலாமை அல்லது அகால மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். நீரிழிவு நோயின் பொதுவான சிக்கல்களில் பக்கவாதம், மாரடைப்பு, விழித்திரை நோய், நீரிழிவு சிறுநீரக நோய், நீரிழிவு பாத நோய் போன்றவை அடங்கும்.

● நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இதய மற்றும் மூளை இரத்த நாள நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம், அதே வயது மற்றும் பாலினத்தைச் சேர்ந்த நீரிழிவு அல்லாதவர்களைக் காட்டிலும் 2-4 மடங்கு அதிகமாக உள்ளது. மேலும், இந்நோய்கள் தொடங்கும் வயது முதிர்வடைவதோடு, நோயின் தீவிரமும் அதிகமாக இருக்கிறது.

● நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்தக் கொழுப்புக் கோளாறுகளும் காணப்படுகின்றன.

● வயது வந்தோரிடையே ஏற்படும் குருட்டுத்தன்மைக்கு நீரிழிவு விழித்திரை நோயே முக்கிய காரணமாகும்.

● நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி என்பது சிறுநீரக செயலிழப்புக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

கடுமையான நீரிழிவுப் பாதம், உறுப்பு நீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கலாம்.

நீரிழிவு நோயைத் தடுத்தல்

●நீரிழிவு நோய்த் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை குறித்த அறிவைப் பிரபலப்படுத்துங்கள்.

● முறையான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றவும்.

● ஆரோக்கியமான நபர்கள் 40 வயதிலிருந்து வருடத்திற்கு ஒருமுறை வெறும் வயிற்றில் இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பரிசோதிக்க வேண்டும், மேலும் நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலையில் உள்ளவர்கள் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை அல்லது உணவு உண்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு வெறும் வயிற்றில் இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பரிசோதிக்குமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

● நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலையில் உள்ள மக்களிடையே ஆரம்பகாலத் தலையீடு.

உணவுக் கட்டுப்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் மூலம், அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் கொண்டவர்களின் உடல் நிறை குறியீட்டெண் 24-ஐ அடையும் அல்லது நெருங்கும், அல்லது அவர்களின் எடை குறைந்தபட்சம் 7% குறையும். இதன்மூலம், நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை 35-58% வரை குறைக்க முடியும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான விரிவான சிகிச்சை

ஊட்டச்சத்து சிகிச்சை, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, மருந்து சிகிச்சை, சுகாதாரக் கல்வி மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரை கண்காணிப்பு ஆகியவை நீரிழிவு நோய்க்கான ஐந்து விரிவான சிகிச்சை முறைகளாகும்.

● நீரிழிவு நோயாளிகள், இரத்தச் சர்க்கரையைக் குறைத்தல், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், இரத்தக் கொழுப்பைச் சீராக்குதல் மற்றும் உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்துதல் போன்ற நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலமும், புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துதல், மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துதல், எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்துதல், உப்பைக் குறைத்தல் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரித்தல் போன்ற தீய வாழ்க்கை முறைப் பழக்கங்களைச் சரிசெய்வதன் மூலமும், நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை வெளிப்படையாகக் குறைக்கலாம்.

நீரிழிவு நோயாளிகளின் சுய மேலாண்மை என்பது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த முறையாகும், மேலும் தொழில்முறை மருத்துவர்கள் மற்றும்/அல்லது செவிலியர்களின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் சுய இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்காணிக்க வேண்டும்.

● நீரிழிவு நோய்க்குத் தீவிர சிகிச்சை அளித்து, நோயைச் சீராகக் கட்டுப்படுத்தி, அதன் சிக்கல்களைத் தாமதப்படுத்துவதன் மூலம், நீரிழிவு நோயாளிகள் இயல்பான மனிதர்களைப் போல வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியும்.

நீரிழிவு தீர்வு

இதைக் கருத்தில் கொண்டு, ஹாங்வெய் TES உருவாக்கிய HbA1c பரிசோதனைக் கருவியானது, நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல், சிகிச்சை அளித்தல் மற்றும் கண்காணித்தல் ஆகியவற்றுக்கான தீர்வுகளை வழங்குகிறது:

கிளைக்கோசிலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் (HbA1c) கண்டறியும் கருவித்தொகுப்பு (ஃப்ளோரசன்ஸ் இம்யூனோகுரோமட்டோகிராஃபி)

HbA1c என்பது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதைக் கண்காணிக்கவும், நுண் இரத்த நாளச் சிக்கல்களின் அபாயத்தை மதிப்பிடவும் உதவும் ஒரு முக்கிய அளவுகோலாகும், மேலும் இது நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கான ஒரு தரநிலையாகவும் விளங்குகிறது. இதன் செறிவு, கடந்த இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களில் உள்ள சராசரி இரத்தச் சர்க்கரை அளவைப் பிரதிபலிக்கிறது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளிடம் குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாட்டின் விளைவை மதிப்பிடுவதற்கு உதவியாக இருக்கும். HbA1c-ஐக் கண்காணிப்பது, நீரிழிவு நோயின் நாள்பட்ட சிக்கல்களைக் கண்டறிய உதவுகிறது, மேலும் மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் உயர் இரத்தச் சர்க்கரை அளவை கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயிலிருந்து வேறுபடுத்தி அறியவும் இது உதவும்.

மாதிரி வகை: முழு இரத்தம்

LoD: ≤5%