[தேசிய காதல் கல்லீரல் தினம்] "சிறிய இதயத்தை" கவனமாக பாதுகாத்து பாதுகாக்கவும்!

மார்ச் 18, 2024 அன்று 24வது "கல்லீரலுக்கான தேசிய அன்பு தினம்", மேலும் இந்த ஆண்டின் விளம்பர தீம் "முன்கூட்டியே தடுப்பு மற்றும் ஆரம்ப பரிசோதனை மற்றும் கல்லீரல் சிரோசிஸிலிருந்து விலகி இருங்கள்" என்பதாகும்.

உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஒவ்வொரு ஆண்டும் உலகளவில் கல்லீரல் நோய்களால் ஒரு மில்லியனுக்கும் அதிகமான இறப்புகள் ஏற்படுகின்றன.நமது உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களில் 10 பேரில் ஒருவர் நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ் பி அல்லது சி வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார், மேலும் கொழுப்பு கல்லீரல் இளமையாக இருக்கும்.

அனைத்து வகையான சமூக சக்திகளையும் திரட்டவும், மக்களை அணிதிரட்டவும், ஹெபடைடிஸ் மற்றும் கல்லீரல் நோய்களைத் தடுக்கும் பிரபலமான அறிவியல் அறிவைப் பரவலாகப் பரப்பவும், கல்லீரல் பாதிப்பு ஏற்படும் சூழ்நிலையில் மக்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் கல்லீரலுக்கான தேசிய காதல் தினம் அமைக்கப்பட்டது. ஹெபடைடிஸ் பி, ஹெபடைடிஸ் சி மற்றும் ஆல்கஹால் ஹெபடைடிஸ் போன்ற நோய்கள் சீனாவில் ஆண்டுக்கு ஆண்டு அதிகரித்து வருகின்றன.

ஒன்றாகச் செயல்படுவோம், கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது பற்றிய அறிவைப் பிரபலப்படுத்துவோம், செயலில் ஸ்கிரீனிங்கைச் செயல்படுத்துவோம், சிகிச்சையை தரப்படுத்துவோம், கல்லீரல் சிரோசிஸ் ஏற்படுவதைக் குறைக்க தொடர்ந்து பின்பற்றுவோம்.

01 கல்லீரலை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

கல்லீரலின் இருப்பிடம்: கல்லீரல் கல்லீரல் ஆகும்.இது அடிவயிற்றின் மேல் வலதுபுறத்தில் அமைந்துள்ளது மற்றும் உயிரைப் பராமரிக்கும் முக்கிய செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது.இது மனித உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய உள் உறுப்பு ஆகும்.

கல்லீரலின் முக்கிய செயல்பாடுகள்: பித்தத்தை சுரப்பது, கிளைகோஜனை சேமித்து வைப்பது மற்றும் புரதம், கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல்.இது நச்சு நீக்கம், ஹீமாடோபாய்சிஸ் மற்றும் உறைதல் விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது.

02 பொதுவான கல்லீரல் நோய்கள்.

1 ஆல்கஹால் ஹெபடைடிஸ்

குடிப்பழக்கம் கல்லீரலைப் பாதிக்கிறது, மேலும் குடிப்பதால் ஏற்படும் கல்லீரல் பாதிப்பு ஆல்கஹால் கல்லீரல் நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது டிரான்ஸ்மினேஸின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் நீண்ட கால குடிப்பழக்கம் சிரோசிஸை ஏற்படுத்தும்.

2 கொழுப்பு கல்லீரல்

பொதுவாகச் சொன்னால், நாம் மது அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரலைக் குறிப்பிடுகிறோம், இது மிகவும் கொழுப்பு.கல்லீரலில் கொழுப்பு திரட்சியால் ஏற்படும் கல்லீரல் திசுக்களின் புண்கள் பொதுவாக இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கொண்டிருக்கும், மேலும் நோயாளிகள் மூன்று உயர்வுடன் அதிக எடையுடன் உள்ளனர்.சமீபத்திய ஆண்டுகளில், வாழ்க்கை நிலைமைகளின் முன்னேற்றத்துடன், கொழுப்பு கல்லீரல் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது.உடல் பரிசோதனையில் டிரான்ஸ்மினேஸ் அதிகரித்து வருவதை பலர் கண்டறிந்துள்ளனர், மேலும் அவர்கள் அதை கவனிக்க மாட்டார்கள்.பெரும்பாலான நிபுணர்கள் அல்லாதவர்கள் கொழுப்பு கல்லீரல் ஒன்றும் இல்லை என்று நினைப்பார்கள்.உண்மையில், கொழுப்பு கல்லீரல் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

3 மருந்து தூண்டப்பட்ட ஹெபடைடிஸ்

வாழ்க்கையில் "கண்டிஷனிங்" விளைவு என்று அழைக்கப்படும் பல மூடநம்பிக்கை சுகாதாரப் பொருட்கள் இருப்பதாக நான் நம்புகிறேன், மேலும் பாலுணர்வை உண்டாக்கும், உணவு மாத்திரைகள், அழகு மருந்துகள், சீன மூலிகை மருந்துகள் போன்றவற்றில் நான் ஆர்வமாக உள்ளேன். அனைவருக்கும் தெரியும், "மருந்துகள் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை. மூன்று வழிகளில்", மற்றும் "கண்டிஷனிங்" இன் விளைவாக உடலில் உள்ள மருந்துகள் மற்றும் அவற்றின் வளர்சிதை மாற்றங்கள் மனித உடலில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் கல்லீரலை காயப்படுத்துகின்றன.

எனவே, மருந்தியல் மற்றும் மருத்துவ குணங்களை அறியாமல் நீங்கள் சீரற்ற முறையில் மருந்து உட்கொள்ளக்கூடாது, மேலும் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

03 கல்லீரலை காயப்படுத்தும் செயல்.

1 அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம்

ஆல்கஹால் வளர்சிதைமாற்றம் செய்யக்கூடிய ஒரே உறுப்பு கல்லீரல் ஆகும்.நீண்ட நேரம் மது அருந்துவது எளிதில் ஆல்கஹால் கொழுப்பு கல்லீரலை ஏற்படுத்தும்.நாம் அளவாக மது அருந்தாவிட்டால், கல்லீரல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியால் பாதிக்கப்பட்டு, அதிக எண்ணிக்கையிலான கல்லீரல் செல்கள் இறந்து, நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ் நோயை உண்டாக்கும்.இது தொடர்ந்து தீவிரமாக வளர்ந்தால், அது சிரோசிஸ் மற்றும் கல்லீரல் புற்றுநோயை கூட ஏற்படுத்தும்.

2 நீண்ட நேரம் தாமதமாக எழுந்திருங்கள்

மாலை 23 மணிக்குப் பிறகு, கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையை நீக்கி தன்னைத் தானே சரிசெய்யும் நேரம்.இந்த நேரத்தில், நான் தூங்கவில்லை, இது இரவில் கல்லீரலின் இயல்பான நச்சுத்தன்மை மற்றும் பழுதுபார்க்கும்.நீண்ட நேரம் தாமதமாக தூங்குவதும், அதிக வேலை செய்வதும் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைத்து கல்லீரல் பாதிப்பை எளிதில் ஏற்படுத்தும்.

3Tநீண்ட நேரம் மருந்து

பெரும்பாலான மருந்துகள் கல்லீரலால் வளர்சிதைமாற்றம் செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் மருந்துகளை கண்மூடித்தனமாக உட்கொள்வது கல்லீரலின் சுமையை அதிகரிக்கும் மற்றும் போதைப்பொருளால் தூண்டப்பட்ட கல்லீரல் சேதத்திற்கு எளிதில் வழிவகுக்கும்.

கூடுதலாக, அதிகப்படியான உணவு, புகைபிடித்தல், கொழுப்பு நிறைந்த எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை (கோபம், மனச்சோர்வு போன்றவை) சாப்பிடுவது மற்றும் காலையில் சரியான நேரத்தில் சிறுநீர் கழிக்காதது ஆகியவை கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்தும்.

04 மோசமான கல்லீரல் அறிகுறிகள்.

முழு உடலும் மேலும் மேலும் சோர்வடைகிறது;பசியின்மை மற்றும் குமட்டல் இழப்பு;தொடர்ந்து லேசான காய்ச்சல், அல்லது குளிர் வெறுப்பு;கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்துவது எளிதல்ல;மது அருந்துவதில் திடீர் குறைவு;மந்தமான முகம் மற்றும் பொலிவை இழக்க;தோல் மஞ்சள் அல்லது அரிப்பு;சிறுநீர் பீர் நிறமாக மாறும்;கல்லீரல் பனை, சிலந்தி நெவஸ்;மயக்கம்;உடல் முழுவதும் மஞ்சள், குறிப்பாக ஸ்க்லெரா.

05 கல்லீரலை நேசிப்பது மற்றும் பாதுகாப்பது எப்படி.

1. ஆரோக்கியமான உணவு: சமச்சீர் உணவு கரடுமுரடானதாகவும் நன்றாகவும் இருக்க வேண்டும்.

2. வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஓய்வு.

3. கண்மூடித்தனமாக மருந்து உட்கொள்ள வேண்டாம்: மருந்துகளின் பயன்பாடு மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.மருந்துகளை கண்மூடித்தனமாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் மற்றும் எச்சரிக்கையுடன் சுகாதாரப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

4. கல்லீரல் நோயைத் தடுக்க தடுப்பூசி: வைரஸ் ஹெபடைடிஸைத் தடுக்க தடுப்பூசி மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.

5. வழக்கமான உடல் பரிசோதனை: ஆரோக்கியமான பெரியவர்கள் வருடத்திற்கு ஒருமுறை உடல் பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (கல்லீரல் செயல்பாடு, ஹெபடைடிஸ் பி, இரத்த கொழுப்பு, கல்லீரல் பி-அல்ட்ராசவுண்ட் போன்றவை).நாள்பட்ட கல்லீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு பரிசோதனை செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் - கல்லீரல் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை மற்றும் கல்லீரல் புற்றுநோய்க்கான சீரம் ஆல்பா-ஃபெட்டோபுரோட்டீன் ஸ்கிரீனிங்.

ஹெபடைடிஸ் தீர்வு

மேக்ரோ & மைக்ரோ-டெஸ்ட் பின்வரும் தயாரிப்புகளை வழங்குகிறது:

பகுதி.1 அளவு கண்டறிதல்HBV டிஎன்ஏ

இது எச்.பி.வி-பாதிக்கப்பட்ட நபர்களின் வைரஸ் பிரதிபலிப்பு அளவை மதிப்பீடு செய்யலாம் மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு சிகிச்சை அறிகுறிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கும் மற்றும் குணப்படுத்தும் விளைவைத் தீர்ப்பதற்கும் இது ஒரு முக்கியமான குறியீடாகும்.வைரஸ் தடுப்பு சிகிச்சையின் செயல்பாட்டில், ஒரு நிலையான வைராலஜிக்கல் பதிலைப் பெறுவது கல்லீரல் ஈரல் அழற்சியின் முன்னேற்றத்தை கணிசமாகக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் HCC ஆபத்தைக் குறைக்கலாம்.

பகுதி 2HBV மரபணு வகைப்படுத்தல்

HBV இன் வெவ்வேறு மரபணு வகைகள் தொற்றுநோயியல், வைரஸ் மாறுபாடு, நோய் வெளிப்பாடுகள் மற்றும் சிகிச்சைப் பிரதிபலிப்பு ஆகியவற்றில் வேறுபடுகின்றன, இது HBeAg இன் செரோகான்வெர்ஷன் வீதம், கல்லீரல் புண்களின் தீவிரம், கல்லீரல் புற்றுநோயின் நிகழ்வு போன்றவற்றை பாதிக்கிறது, மேலும் HBV நோய்த்தொற்றின் மருத்துவ முன்கணிப்பையும் பாதிக்கிறது. மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளின் சிகிச்சை விளைவு.

நன்மைகள்: 1 குழாய் எதிர்வினை தீர்வு B, C மற்றும் D வகைகளைக் கண்டறிய முடியும், மேலும் குறைந்தபட்ச கண்டறிதல் வரம்பு 100IU/mL ஆகும்.

நன்மைகள்: சீரம் உள்ள HBV டிஎன்ஏ உள்ளடக்கம் அளவு கண்டறிய முடியும், மற்றும் குறைந்தபட்ச கண்டறிதல் வரம்பு 5IU/mL ஆகும்.

பகுதி.3 அளவுHBV RNA

சீரம் உள்ள HBV ஆர்என்ஏவைக் கண்டறிதல் ஹெபடோசைட்டுகளில் உள்ள cccDNA அளவை சிறப்பாகக் கண்காணிக்க முடியும், இது HBV நோய்த்தொற்றின் துணைக் கண்டறிதல், CHB நோயாளிகளுக்கு NAs சிகிச்சையின் செயல்திறனைக் கண்டறிதல் மற்றும் மருந்து திரும்பப் பெறுதல் ஆகியவற்றைக் கண்டறிதல் ஆகியவற்றிற்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.

நன்மைகள்: சீரத்தில் உள்ள HBV RNA இன் உள்ளடக்கத்தை அளவுகோலாகக் கண்டறிய முடியும், மேலும் குறைந்தபட்ச கண்டறிதல் வரம்பு 100நகல்கள்/mL ஆகும்.

பகுதி.4 HCV RNA அளவுப்படுத்தல்

எச்.சி.வி ஆர்.என்.ஏ கண்டறிதல் என்பது தொற்று மற்றும் நகலெடுக்கும் வைரஸின் மிகவும் நம்பகமான குறிகாட்டியாகும், மேலும் இது ஹெபடைடிஸ் சி தொற்று நிலை மற்றும் சிகிச்சை விளைவின் முக்கிய குறிகாட்டியாகும்.

நன்மைகள்: சீரம் அல்லது பிளாஸ்மாவில் உள்ள HCV ஆர்என்ஏவின் உள்ளடக்கத்தை அளவாகக் கண்டறிய முடியும், மேலும் குறைந்தபட்ச கண்டறிதல் வரம்பு 25IU/mL ஆகும்.

பகுதி.5HCV மரபணு வகை

HCV-RNA வைரஸ் பாலிமரேஸின் குணாதிசயங்கள் காரணமாக, அதன் சொந்த மரபணுக்கள் எளிதில் மாற்றப்படுகின்றன, மேலும் அதன் மரபணு வகைப்படுத்தல் கல்லீரல் பாதிப்பு மற்றும் சிகிச்சை விளைவின் அளவுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது.

நன்மைகள்: 1 டியூப் ரியாக்ஷன் தீர்வு தட்டச்சு செய்வதன் மூலம் 1b, 2a, 3a, 3b மற்றும் 6a வகைகளைக் கண்டறிய முடியும், மேலும் குறைந்தபட்ச கண்டறிதல் வரம்பு 200IU/mL ஆகும்.