நீரிழிவு நோய் | இனிமையான கவலைகளிலிருந்து விலகி இருப்பது எப்படி

சர்வதேச நீரிழிவு கூட்டமைப்பும் (IDF) உலக சுகாதார அமைப்பும் (WHO) நவம்பர் 14 ஆம் தேதியை "உலக நீரிழிவு தினமாக" அறிவித்துள்ளன. நீரிழிவு பராமரிப்புக்கான அணுகல் (2021-2023) தொடரின் இரண்டாம் ஆண்டில், இந்த ஆண்டின் கருப்பொருள்: நீரிழிவு: நாளைய தினத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான கல்வி.
01 உலக நீரிழிவு நோய் கண்ணோட்டம்
2021-ஆம் ஆண்டில், உலகளவில் 537 மில்லியன் மக்கள் நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்ந்து வந்தனர். உலக நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை 2030-ஆம் ஆண்டில் 643 மில்லியனாகவும், 2045-ஆம் ஆண்டில் 784 மில்லியனாகவும் உயரும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, இது 46% அதிகரிப்பாகும்!

02 முக்கிய உண்மைகள்
உலகளாவிய நீரிழிவு நோய் கண்ணோட்டத்தின் பத்தாவது பதிப்பு, நீரிழிவு நோய் தொடர்பான எட்டு உண்மைகளை முன்வைக்கிறது. இந்த உண்மைகள், 'அனைவருக்குமான நீரிழிவு நோய் மேலாண்மை' என்பது உண்மையிலேயே அவசரமானது என்பதை மீண்டும் ஒருமுறை தெளிவுபடுத்துகின்றன!
உலகம் முழுவதும் 537 மில்லியன் மக்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்; இவர்களில் 9 பெரியவர்களில் (20-79 வயதுக்குட்பட்டவர்கள்) ஒருவர் அடங்குவர்.
2030-ஆம் ஆண்டளவில், 9 பெரியவர்களில் ஒருவருக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கும், இதன் மொத்த எண்ணிக்கை 643 மில்லியனாக இருக்கும்.
2045-ஆம் ஆண்டளவில், 8 பெரியவர்களில் 1 பேருக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கும், இதன் மொத்த எண்ணிக்கை 784 மில்லியனாக இருக்கும்.
நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 80% பேர் குறைந்த மற்றும் நடுத்தர வருமானம் கொண்ட நாடுகளில் வாழ்கின்றனர்.
2021-ஆம் ஆண்டில் நீரிழிவு நோயால் 6.7 மில்லியன் இறப்புகள் ஏற்பட்டன, இது ஒவ்வொரு 5 வினாடிக்கும் நீரிழிவு நோயால் ஒரு மரணம் நிகழ்வதற்குச் சமம்.
உலகளவில் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 24 கோடி (44%) மக்களுக்கு நோய் கண்டறியப்படவில்லை.
2021-ஆம் ஆண்டில் நீரிழிவு நோய்க்காக உலகளாவிய சுகாதாரச் செலவினம் 966 பில்லியன் டாலராக இருந்தது; இந்தத் தொகை கடந்த 15 ஆண்டுகளில் 316% அதிகரித்துள்ளது.
பெரியவர்களில் 10 பேரில் ஒருவருக்கு நீரிழிவு நோய் பாதிப்பு உள்ளது மற்றும் உலகளவில் 541 மில்லியன் மக்கள் வகை 2 நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அதிக அபாயத்தில் உள்ளனர்;
வயதுவந்த நீரிழிவு நோயாளிகளில் 68% பேர், அதிக நீரிழிவு நோயாளிகளைக் கொண்ட 10 நாடுகளில் வாழ்கின்றனர்.

03 சீனாவில் நீரிழிவு நோய் தரவுகள்
சீனா அமைந்துள்ள மேற்கு பசிபிக் பிராந்தியம், உலகளாவிய நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கையில் எப்போதுமே ஒரு 'முக்கிய சக்தியாக' இருந்து வருகிறது. உலகில் உள்ள ஒவ்வொரு நான்கு நீரிழிவு நோயாளிகளில் ஒருவர் சீனராக இருக்கிறார். சீனாவில், தற்போது 140 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்ந்து வருகின்றனர், இது ஒவ்வொரு 9 பேரில் ஒருவருக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது என்பதற்குச் சமமாகும். கண்டறியப்படாத நீரிழிவு நோயாளிகளின் விகிதம் 50.5% ஆக உள்ளது, இது 2030-ல் 164 மில்லியனையும், 2045-ல் 174 மில்லியனையும் எட்டும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

முக்கிய தகவல் ஒன்று
நீரிழிவு நோய் என்பது நம் குடிமக்களின் உடல்நலத்தைப் கடுமையாகப் பாதிக்கும் நாள்பட்ட நோய்களில் ஒன்றாகும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்குச் சரியான முறையில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது இதய நோய்கள், பார்வையிழப்பு, பாத அழுகல் மற்றும் நாள்பட்ட சிறுநீரகச் செயலிழப்பு போன்ற கடுமையான பாதிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
முக்கிய தகவல் இரண்டு
நீரிழிவு நோயின் பொதுவான அறிகுறிகள் "மூன்று கூடுதல், ஒன்று குறைதல்" (அதிக சிறுநீர் கழித்தல், அதிக தாகம், அதிக பசி, எடை இழப்பு) ஆகும், மேலும் சில நோயாளிகள் முறையான அறிகுறிகள் இல்லாமலேயே இந்நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
முக்கிய தகவல் மூன்று
பொது மக்களை விட, அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மேலும், ஆபத்துக் காரணிகள் அதிகமாக இருந்தால், நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான அபாயமும் அதிகமாகும். பெரியவர்களில் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான பொதுவான ஆபத்துக் காரணிகளில் முக்கியமாக அடங்குபவை: 40 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயது, உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய்கள், இரத்தக் கொழுப்புக் கோளாறு, நீரிழிவுக்கு முந்தைய நிலை வரலாறு, குடும்ப வரலாறு, அதிக எடையுடன் குழந்தை பெற்றெடுத்த வரலாறு அல்லது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் வரலாறு.
முக்கிய தகவல் நான்கு
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு விரிவான சிகிச்சையை நீண்ட காலத்திற்குப் பின்பற்றுவது அவசியமாகும். அறிவியல் மற்றும் தர்க்கரீதியான சிகிச்சையின் மூலம் பெரும்பாலான நீரிழிவு நோயைத் திறம்படக் கட்டுப்படுத்த முடியும். நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் அகால மரணம் அல்லது ஊனத்திற்குப் பதிலாக, நோயாளிகள் ஒரு இயல்பான வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியும்.
முக்கிய தகவல் ஐந்து
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்குத் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மருத்துவ ஊட்டச்சத்து சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகள், ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அல்லது ஒருங்கிணைந்த மேலாண்மைக் குழுவின் (நீரிழிவு நோய் பயிற்றுவிப்பாளர் உட்பட) வழிகாட்டுதலின் கீழ், தங்கள் ஊட்டச்சத்து நிலையை மதிப்பிட்டு, நியாயமான மருத்துவ ஊட்டச்சத்து சிகிச்சை இலக்குகளையும் திட்டங்களையும் அமைப்பதன் மூலம், தங்களின் மொத்த ஆற்றல் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
முக்கிய தகவல் ஆறு
நீரிழிவு நோயாளிகள் நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
முக்கிய தகவல் ஏழு
நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்களது இரத்தச் சர்க்கரை அளவு, எடை, கொழுப்புகள் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றைத் தவறாமல் கண்காணிக்க வேண்டும்.

பெய்ஜிங்கில் பேரளவு மற்றும் நுண்ணளவுப் பரிசோதனை: நீரிழிவு நோயின் வகையைக் கண்டறிய வெஸ்-பிளஸ் உதவுகிறது.
2022 ஆம் ஆண்டின் "நீரிழிவு நோய் வகைப்படுத்தல் கண்டறிதல் குறித்த சீன நிபுணர் ஒருமித்த கருத்தின்" படி, உட்கரு மற்றும் மைட்டோகாண்ட்ரியல் மரபணுக்களை ஆய்வு செய்ய நாங்கள் அதிவேக வரிசைப்படுத்தல் தொழில்நுட்பத்தைச் சார்ந்துள்ளோம், மேலும் வகை 1 நீரிழிவு நோய்த்தொற்று அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்கு உதவும் வகையில் HLA-லோக்கஸையும் நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம்.
இது நீரிழிவு நோயாளிகளின் துல்லியமான நோயறிதல், சிகிச்சை மற்றும் மரபணு அபாய மதிப்பீடு ஆகியவற்றிற்கு விரிவாக வழிகாட்டுவதோடு, தனிப்பட்ட நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டங்களை வகுப்பதில் மருத்துவர்களுக்கும் உதவும்.